Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Чернослив, Кофе. Mittagessen: Кузя Кукурузные Палочки, Сушки с фаршем, Гречка Отварная, Котлетки куриные, Danone Творог Мягкий 5%. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Киви, Панкейки. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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