Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Активия Биойогурт Термостатный, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Бананы. Mittagessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Prime Star Кофе Американо, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный. Abendessen: Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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