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Langsam wird es wieder!
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 292,44g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Baertis, Aldi Forellenfilets, Banane, Vital-Shake Banane, Himbeersaft, Vanillequark. Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Salat Creme, Gekochtes Ei, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schokoladenkränze, Haribo Nimm Dir Saures, Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Sondey Buttergebäck. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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