Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
113,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 111,58g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Подсолнечное Масло, Краснобор Филе Бедра Индейки, Гречка. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Краснобор Филе Бедра Индейки, Помидоры, Лук, Ашан Перец Рамиро, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ласка Майонезный Соус Постный, Магнит Чеснок . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|