Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Galiamelone, Sharon. Mittagessen: Combino Arrabiata, Deluxe Chiliöl, Chinakohl, Gouda, Barilla Rote Linsen Nudeln. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Barilla Rote Linsen Nudeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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