Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Bite Миндальное Молоко, Myllyn Paras Овсяная Каша, Sports Research MCT Oil, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Mittagessen: Excess Free Шоколадный Бархат, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Мои Миндальные Блинчики, Alpro Barista for Professionals Soya, ВкусВилл Кремчиз. Abendessen: Айс Кро Вефир из Мякоти Кокоса , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Фасоль Натуральная Белая без Сахара, Ешь Деревенское Хлеб Куриный, Мой Домашний Майонез, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|