Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 167,31g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Abendessen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Knorr Asia Noodles Chili Taste, Gut & Günstig Knusper Jumper. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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