Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas, Myprotein The Whey. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Johnsonville Original Summer Sausage, Emporium Selection Cranberry White Cheddar Cheese, Wegmans McIntosh Apple. Abendessen: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Mushrooms, Publix Mixed Vegetables, Mission Yellow Corn Tortillas, Lantana Black Bean Hummus. Snacks/Sonstiges: Nestle 100 Grand (Fun Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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801 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi Taiwyn hope you’re having a good day today. 🤗
10 Nov 21 vom Mitglied: PinayRN
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10 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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This is just my life now 😂 up n down
10 Nov 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Yes it’s a measure in patience!! You’re strong and wise!! 💪🏼🌟💪🏼
10 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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And you always have the best words of encouragement 🌻❤️
10 Nov 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Awe thank you my dear 🧡 enjoy the rest of your day!! I’m happy to be getting to know you!! I did see a couple of your posts while I was away!! You have the best beverage containers!! Loved that peacock one!! 🤩🤩
10 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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