Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Beemster Aged Gouda Cheese, Schneider's All Beef Bologna, Amber Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Farm Boy Dark Rye Bread, Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Nanak Ghee, Шампиньоны, Картофель, Цветная Капуста, Брокколи, Лук, Чеснок, Морковь, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Красное Столовое Вино, Овощи Гриль, Оливковое Масло, Pizza Hut Garlic Bread, Говядина, Цукини, Греческий Салат. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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