Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Mittagessen: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Abendessen: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|