Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Капуста Белокочанная. Abendessen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Primfood Халва Самаркандская, Будь Здоров Крекер с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|