Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 藍莓, 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 安佳 起司片 (21克), 蛋白, 小麥糠, 艾多美 洋車前子, Costco 肉桂粉, 咖啡, 福記 溏心蛋. Abendessen: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 魷魚, 雅方 東北酸菜白肉鍋, 雞大腿肉, 水煮肉片, 蝦, 蛤蜊/蜆, 花枝, 透抽, 牡蠣, 炸豆皮, 炸魷魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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