Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Mittagessen: Грецкие Орехи, Prosto Суп Грибной, Морская Капуста, Тыквенные Семечки, Меридиан Мидии в Рассоле, Сыр Российский, Чернослив, Fit Parad Цикорий Растворимый, Лента Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|