Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Хлеб, Яблочный Сок, Капустный Салат, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлеб, Сметана , Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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