Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Печеночный Торт. Mittagessen: Chiaru Семена Чиа, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Банан, Простой Йогурт, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Слобода Горчичный Соус, Рыбные Котлеты, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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