Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 90,79g.
Abendessen: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Pasta de Amendoim, Health Labs 100% Whey Gourmet Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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ADALCINDO JÚNIOR's Gewichtsverlauf
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