Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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142,9 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: White Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Egg. Abendessen: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dens425's Gewichtsverlauf
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