Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 김치, 닭가슴살, 햇반 발아현미밥. Abendessen: 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 코카콜라 씨그램 THE 탄산 애플민트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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