Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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