Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Корона Молочный Шоколад, Лагода Елисеевские Грибочки, Пекинская Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Skandinavika Креветки Очищенные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aa12170's Gewichtsverlauf
|