Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 97,29g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Салат Айсберг, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тыква, Белое Озеро Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Abendessen: Тыквенный пирог с творогом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вареное Яйцо, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Кекс Классический с Изюмом, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|