Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Margariini, Rainbow Kermajuusto 17%, Antell Omenahyve, Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat. Abendessen: Duc de Coeur Haricots Verts, IKEA Bearnaisekastike, HK Viljaporsaan Rapeat Maissipaneroitu Leike. Snacks/Sonstiges: Pähkinäsekoitukset, Olvi Kevytolo Koivunmahla + Minttu. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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