Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 111,87g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Чай Несладкий, Черемушки Творожник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Mittagessen: Куриные Котлеты, Опята, Капуста Тушеная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Дедовский Хлеб Батон Истринский. Snacks/Sonstiges: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|