Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Sondey Buttergebäck. Mittagessen: Himbeersaft, Vanillequark, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gekochtes Ei, Banane, Porridge, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl (Stk.). mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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