Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Глобус Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Победа Конфеты Птица Счастья, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Окей Перец Печеный, Филе Куриного Бедра Отварное, Мираторг Бульон Куриный. Abendessen: Квашеная Капуста, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|