Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Bonape Хлеб Зерновой, Меридиан Семга Слабосоленая, Апельсин, Questbar Peanut Butter Cups, Белый Рис (Длиннозерный), Семга. Mittagessen: Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Зерненый Творог. Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, У Палыча Кулич. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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