Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Kraft Velveeta Cheese Slices, Campari Cocktail Tomatoes, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Stonefire Naan Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Murray Sugar Free Shortbread Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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