Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 327,00g.
Frühstück: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Phoskitos Phoskitos, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Phoskitos Phoskitos, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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