Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 255,63g.
Frühstück: Jet Chocolatina Jet, Queso Natural, Quaker Aritos, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Muslo de Pollo, Sopa de Verduras, Elote, Hígado de Ternera, Patacones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Haz de Oros Harina de Trigo . Snacks/Sonstiges: Milky Way Chocolate. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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