Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Nescafé Café com Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Great Value Mix de 4 Legumes, Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Lentilhas. Abendessen: Natural One Suco de Manga Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Fit Manga, Maracujá e Gengibre , Banana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geisielef17's Gewichtsverlauf
|