Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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46 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 馬玉山 黃豆粉, 艾多美 洋車前子, Now Foods 椰子細粉, Costco 酪梨油, 洋蔥, 雞腿排, 煮熟的蒜頭, 福記 溏心蛋, 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 四季豆, 牛腱, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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