Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 25,82g.
Frühstück: 샐러드, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Abendessen: 곱창구이. Snacks/Sonstiges: 더블스윗 황치즈 마카롱. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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