Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Martabak Manis, Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Mangga, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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