|
Процесс пошёл ☺️
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Гранола Кофейная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Mittagessen: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Суп-Пюре из Тыквы, Чай, Салат Овощной с Маслом, Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса. Abendessen: Чай, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Sonstiges: Апельсин, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_MelodyN's Gewichtsverlauf
|