Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Bite Печенье Клубника Кокос , Миндаль Миндаль, Вега Крым Тофу "Итальянские Травы", Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Гречневые Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|