Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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116 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка, Чечевица. Abendessen: Куриная Грудка, Чечевица. Snacks/Sonstiges: Банан, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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MilleniaPayton's Gewichtsverlauf
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