Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 167,77g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Американо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Лук, Овсяные Отруби. Abendessen: Сады Придонья Томатный Сок , Салат из кальмаров. Snacks/Sonstiges: Сорбет малина и банан. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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origirl's Gewichtsverlauf
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