Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 111,05g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Эвалар Калий + Магний Форте, Солнышко Кубани Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, ООО" Традиции Царицыно" Колбаса "Сливочная", Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лепёшка, Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Abendessen: Байсад Майонез Провансаль, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Чудохлеб Булка с Маком, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Атаг Укус Женщины, Пятерочка Лук Репчатый, Дары Океана Семга Слабо Соленая . mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravilla33's Gewichtsverlauf
|