Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец. Mittagessen: Бахетле Шаурма с Курицей, Макдоналдс Картошка Фри, Grow Food Вок с Курицей. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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