Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
98,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 104,34g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Глобус Сыр Дор Блю , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Свинина Запеченая, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Лидер Сыр Янтарный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Черемушки Творожник, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|