Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 68,45g.
Frühstück: Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot, Cocktailtomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse Zubereitung mit Französischen Kräutern. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Dole Mandarinen, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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