Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 122,01g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Айс Кро Десерт Кокосовый с Бананом. Mittagessen: Яйцо Куриное, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Alpro Barista for Professionals Soya, Здравник Цикорий Растворимый, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Авокадо. Abendessen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Брокколи, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Свекла Вареная, Вкусвилл Сосиски из Свинины по Стандарту Вкусвилл, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|