Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
115,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 208,13g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 277,76g.
Frühstück: Zott Śmietanka 30%. Mittagessen: Pestki Dyni. Abendessen: Sierpc Ser Żółty Królewski, Piątnica Śmietana 12%, Karczek Wieprzowy Surowy, Kujawski Olej (10g), Cebule, Dynia Piżmowa. Nachtmahl: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|