Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Baguette, Carrefour Tomme des Pyrénées, Câlin Fromage Blanc 0%, Créaline Purée de Carottes. Abendessen: Rians Faisselle 0%, Créaline Purée de Carottes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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