Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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83 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 82,71g.
Mittagessen: Kellogg's All Bran Flakes. Abendessen: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Blueberries , Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Oranges . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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