Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 160,24g.
Frühstück: Café, Cuscuz. Mittagessen: Pepino (com Casca), Alface, Peixe Empanado Frito, Almôndegas com Molho (Mistura). Abendessen: Manteiga (com Sal), Café, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Minas Padrão, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Maçã, Elegê Composto Lácteo Dobon, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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suzane campos's Gewichtsverlauf
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