Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Ашан Сыр Маасдам 45%, Авокадо, Київхліб Хліб Домашній Житній , Хуторок Творог 10%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Пшеничная Каша, Ашан Сыр Маасдам 45%, А-ля чизкейк 🍰. Abendessen: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Irochkazagreba's Gewichtsverlauf
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