Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Zenú Salchichón Cervecero, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Abendessen: Sobrebarriga, Philadelphia Roll, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas BBQ, Crepes & Waffles Galleta de Cono, Rica Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Lonchitas Queso Americano. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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