Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 42,98g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Простоквашино Молоко 2,5%, Самсон Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Mittagessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Good Food Миндаль Жареный , Мороженое Пломбир. Abendessen: Бразильские Орехи, ВкусВилл Масляная Рыба, Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
havrosha's Gewichtsverlauf
|