Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 130,89g.
Mittagessen: 紀文 サンドはんぺん 明太子, マーガリン, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Abendessen: 麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: Meiji ストロベリーチョコレート, 八雲製菓 甘納豆 テトラミニ, 三幸製菓 チーズアーモンド, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, 天乃屋 古代米煎餅. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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